โรงเรียนวัดนิโครธาราม

หมู่ที่ 1 บ้านทับปุด ตำบลทับปุด อำเภอทับปุด จังหวัดพังงา 82180

ผู้สูงอายุ กลยุทธ์เพื่อยกระดับทำให้การดูแลผู้สูงอายุนี้มีสุขภาพดีขึ้น

ผู้สูงอายุ

ผู้สูงอายุ ประชากรทั่วโลกมีอายุเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว ค้นหาว่าองค์การอนามัยโลกกำลังจัดกลยุทธ์ จากข้อมูลขององค์การอนามัยโลก ระหว่างปี 2000 ถึง 2050 สัดส่วนของประชากรโลกที่มีอายุ 60 ปีขึ้นไปจะเพิ่มเป็นสองเท่าจาก 11เปอร์เซ็นต์ เป็น 22 เปอร์เซ็นต์ จำนวนผู้ที่มีอายุ 60 ปีขึ้นไปคาดว่า จะเพิ่มขึ้นจาก 900 ล้านคน

อย่างไรก็ตาม จากข้อมูลปี 2558 เป็น 1.4 พันล้านคนในปี 2573 และ 2.1 พันล้านคนในปี 2593 และอาจถึง 3.2 พันล้านคนในปี 2643 ภายในปี 2593 ผู้ที่มีอายุ 60 ปี และมากกว่านั้นจะเป็นตัวแทนของประชากร 34เปอร์เซ็นต์ ในยุโรป 25 เปอร์เซ็นต์ ในลาตินอเมริกา แคริบเบียน และเอเชีย และแม้ว่าแอฟริกาจะมีโครงสร้างทางประชากรที่อายุน้อยที่สุด ในบรรดาภูมิภาคหลักทั้งหมด

แต่ในแง่สัมบูรณ์จำนวนผู้ที่มีอายุ 60 ปีขึ้นไปจะเพิ่มขึ้นจาก 46 ล้านคนในปี 2558 เป็น 147 ล้านคนในปี 2593ปัญหาสุขภาพของผู้สูงอายุส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับโรคเรื้อรัง โดยเฉพาะโรคไม่ติดต่อ อย่างไรก็ตาม โรคเหล่านี้หลายชนิดสามารถป้องกันหรือรักษาให้หายขาดได้ ด้วยการส่งเสริมสุขภาพ ในความเป็นจริง แม้ในวัยที่มากขึ้น การออกกำลังกาย และโภชนาการที่ดีสามารถก่อให้เกิดประโยชน์อย่างมากต่อสุขภาพ ความเป็นอยู่ที่ดีของผู้สูงอายุ

ผู้สูงอายุ

อย่างไรก็ตาม การสูญเสียทักษะสามารถจัดการได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง หากถูกจับได้ตั้งแต่เนิ่นๆ และแม้แต่ผู้ที่มีความบกพร่องทางร่างกาย สภาพแวดล้อมที่เกื้อหนุนกัน ก็สามารถช่วยให้พวกเขามีชีวิตอย่างมีเกียรติ และพัฒนาตนเองต่อไปได้ อย่างไรก็ตาม โลกกำลังเผชิญกับความท้าทายที่ยิ่งใหญ่ ในการบรรลุอุดมคตินี้

โดยเฉพาะอย่างยิ่ง สำหรับ ผู้สูงอายุ ที่ยากจนที่สุด และจากกลุ่มผู้ด้อยโอกาสทางสังคม จำเป็นต้องมีมาตรการด้านสาธารณสุขที่ครอบคลุมอย่างเร่งด่วน ด้วยเหตุนี้ เมื่อปลายปี พ.ศ. 2563 สมัชชาใหญ่แห่งสหประชาชาติ จึงได้นำโครงการทศวรรษแห่งผู้สูงอายุ อย่างมีสุขภาพดี พ.ศ. 2564 ถึง 2573 มาเป็นยุทธศาสตร์หลัก

เพื่อให้บรรลุผล และสนับสนุนการดำเนินการ อย่างไรก็ตาม เพื่อสร้างสังคมสำหรับทุกวัยตามยุทธศาสตร์ที่ได้จัดทำขึ้นก่อนหน้านี้สุขภาพผู้สูงอายุ การเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่อิทธิพลต่อความชรานั้นซับซ้อน ในระดับชีวภาพ มีความเสียหายระดับโมเลกุล และเซลล์ที่หลากหลาย ซึ่งค่อยๆ ลดปริมาณสำรองทางสรีรวิทยา และทำให้สิ่งมีชีวิตอ่อนแอลง ความเสียหายนี้เพิ่มความเสี่ยงของโรคต่างๆ โดยทั่วไปจะลดความสามารถของแต่ละคน

อย่างไรก็ตาม การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ไม่ได้เป็นแบบเชิงเส้น หรือแบบเดียวกัน กล่าวคือ ในขณะที่ผู้สูงอายุบางคนอาจมีร่างกาย และจิตใจที่แข็งแรง คนอื่นๆ อาจมีความเปราะบาง และต้องการการสนับสนุนอย่างมาก เพื่อตอบสนองความต้องการขั้นพื้นฐาน ​​ความแตกต่างนี้ อาจเชื่อมโยงกับปัจจัยทางพันธุกรรมซึ่งเปลี่ยนแปลงไม่ได้ แต่ส่วนสำคัญถูกกำหนด

โดยรูปแบบการใช้ชีวิต ซึ่งเป็นลักษณะนิสัย ที่มีความสำคัญต่อการกำหนดอายุขัยที่ดี ดังนั้นเนื่องจากปัญหาสุขภาพหลายอย่างของผู้สูงอายุ สามารถป้องกันได้และปัจจัยกำหนด อาจปรากฏขึ้นตั้งแต่เนิ่นๆ ในชีวิต การกระทำต่างๆ จึงจำเป็นต้องรวมถึงกลยุทธ์ที่มีประสิทธิภาพ เพื่อป้องกันความเจ็บป่วย และการสูญเสียสมรรถภาพ ในช่วงต้นของชีวิต ให้ความสำคัญกับการป้องกันโรคไม่ติดต่อที่พบบ่อยที่สุด

อย่างไรก็ตาม การส่งเสริมกิจกรรมทางกาย การส่งเสริมโภชนาการที่ดี การละเว้นหรืออย่างน้อยที่สุดการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อย่างมีความรับผิดชอบ และการกีดกันการใช้ยาสูบ ปัจจัยเหล่านี้จะยังคงมีความสำคัญไปตลอดชีวิต แต่ถ้าคนคนนั้นอ่อนแอลง มีความสามารถน้อยลง ในการดำเนินภารกิจประจำวัน จะมีการพิจารณาแนวทางอื่นๆ เพื่อช่วยให้ผู้สูงอายุหลีกเลี่ยง หรือชะลอการพึ่งพาความช่วยเหลือจากผู้อื่น

การสูงวัยอย่างมีสุขภาพดีเป็นกระบวนการต่อเนื่อง ของการเพิ่มความสามารถในการทำงาน และโอกาสในการรักษาและปรับปรุงสุขภาพกาย และสุขภาพจิต ส่งเสริมความเป็นอิสระ และคุณภาพชีวิตตลอดชีวิต

บทความถัดไป : ผู้หญิงในรัสเซีย การเข้าสังคมของผู้หญิงในรัสเซียและการใช้ชีวิตภายใต้กฎ

บทความล่าสุด